2015年3月20日星期五

時日太快 無知的小孩 一晚長大

 
"哭吧 , 人生第一樣懂的就是哭, 怎樣現在不會了?"
 
看完“塵話過“這套漫畫繪本,字很簡單,但觸動到的痛卻模糊了視線
每看完一段,都觸碰到打從心坎裡那每一次的留淚的經歷,
從一開始 , 我們對著愛情, 事情都是抱著希望起步的
只是經歷久了 , 跌痛了, 慢慢失去了療傷時的溫柔
不是不愛 , 而是忘記了如何去愛
 
 
當別人認為很失敗 , 而你自己也屈服了認為自己真的很失敗
這才就是真正的失敗 , 而真正的努力 , 是你要擺脫這種情緒的認為
當中蘊含的原因有可能是事情令人太痛 ,
人總是有習慣一感覺到痛 , 就逃避開去
"將來才算吧 !" , "再等一下吧 . "
今天老師在堂上提醒了我們 , 當你不斷將事情的解決推遲
在以前 , 面對公開試 " 第時先算啦 !",
到現在考完公開試了, 升了上來, 每天都只在Hea , 又是 " 第時先算啦 !",
這樣的人永遠只會生活在自己對未來的幻想中 ,
要處理好心裡的傷口, 就先要感覺到痛, 心痛的感覺令你意識到傷口的存在
而要感覺到痛 , 你必須在 "此時, 此刻"
只有生存在現在, 才可以努力, 努力不是想出來的
而是靠你踏實地走每一步, 才能算上努力,
 
同樣地要有安全感必須是在"現在", 很多人抱怨生活不能給他們安全感
但他們就是只把未發生的 "劇本" 想得很差 , 活在他們幻想
我們要在一個實在的空間才會感覺到"安全"
例如打仗空襲時 , 我在荒野感到很"不安全"而在防空洞感到很"安全"
你的思想只放在一個幻想出來的空間 , 又如何有安全感呢 ?
 

"人大了 方知天有幾高"
"時日太快 無知的小孩 一晚長大"
在一字頭這最後一天 , 享受容許自己最後一次的任性
二十歲了, 回想起當年18歲 dse剛完結和朋友在尖沙咀文化中心樓梯為朋友切蛋糕慶生,
突然很想很想從前 , 假如日子可以從來 , 多好
這些日子雖然大家各散東西 , 心卻緊緊在一起,
會互相傳信息 , 會互相祝福對方
幸福是有一班小組討論試場上非常認真,會互相評論對方論點盡量發揮,
但當夠鐘響起後又能做回一班老死的隊友
 
感謝我能夠覺知地渡過我的二十歲生日
會好好表達我的需要, 能好好去溝通
哭夠了 , 從今以後就要堅強一點

2015年3月6日星期五

新奇野 ! Red Currant (餵食文)

如主題也形容了 , 這篇是令人興奮的餵食文呢 ~!
沒錯, 這篇就是分享我每天的鸚鵡煮食
 
 
不知從何時開始 , 我養成了每天早上都會為鸚鵡準備新鮮食物
所以現在閒逛都會想著搜羅新奇野給他們吃
這次我在沙田City Super 找到了Red Currant 啊 !
這是我第一次見到香港有賣紅加侖子 , 超新奇的 !
我也因為買到了一盒回來興奮了半天 XD
 
原來切開了是這個樣子
但我作為一個人類覺得好酸 XD
 
Echo其實你有沒有甚麼是不會吃的XD
視如珍寶!
 
泡泡也吃得整個咀也是汁 XD
 
也貼點吃其他食物的
Echo 貪心吃燈籠椒 XD
 

 
Happy 也很喜歡的啊!
 
 
露荀和蕃薯仔
 
棉花糖好像對綠色的東西很鍾情 XD
 



猜不到泡泡也很喜歡吃



Happy 吃蕃薯吃得很滋味 ! 整個咀都痴滿了薯 XD


最後祝大家有個快樂好週末啊 !

2015年3月3日星期二

鸚鵡精油芳香療法分享

 
終於可以定下來偷點時間整理好我家的香薰油了 ,
昨天抽了點時間往Young Living Hong Kong Office 買了 Clary Sage 幫助荷爾蒙失衡
希望可以改善Happy最近生蛋問題 ,
也是因為牠結果我就決定重新研究鸚鵡精油芳香療法
 
 一邊看書 , 一邊在客廳用 Diffuser Diffuse 香薰
這樣的養生生活太幸福了啦 !
所以也想分享給大家啊 !
 
甚麼是 Essential Oil (精油) ?
 
究竟甚麼是精油呢 ? 其實精油存在於大部分植物當中
 有些如同我們身體的白血球 , 是幫助牠們抵抗病菌;
有些則是可以幫助牠們平衡身體pH值 , 支持牠們健康的成長
這些植物的身體元素當用在我們人類或動物身體當中 ,
很多時能保留牠們殺菌的功用 , 有些則是能夠定神 , 令人放鬆
 
動物和精油的關係
 
其實在野外生存的動物 , 由其是居住在樹木植物上的鳥兒
牠們在野外會根據自己需要找尋對自己有益處的這些植物
透過氣味的吸入,站在棲木上經過皮膚的吸收或直接食用得到療效,
同樣地在家養鳥兒都可以透過以上方式得到療效
可以用Diffuser (擴香器)傳遞氣味 (需注意要選用超聲波的擴香器 , 下面會有詳細解釋)
透過滴在腳上讓皮膚吸收 (使用在人類身上 治療只需一滴就夠 , 其他動物需稀釋 , 詳解在下)
或者可以加入飲用水中直接進食
 
精油的等級分別
市面上都有很多不同牌子的精油 , 價錢上落亦很大 ,
分析分別如下 :
 
1. 人造仿製油: 這些精油是模仿天然(氣味, 化學物質) , 在實驗室生產的精油
2. 香水級別的精油: 這些精油著重於香氣 , 成份已經改變, 用於製作香水
3. 天然 (有機) , 或已被證明的精油: 這些油都已經通過精油測試, 不過裡面沒有, 或只有很少量治癒成份
 4. 治癒級(Theraupetic Grade )精油 : 純淨, 包含所有用於療癒的成份, 有藥用價值 , 而且是用蒸餾法製成
 
動物選用治癒級精油的原因(英文 : Theraupetic Grade Essential Oils)
(上圖油名 "Valor"下有注明是治癒級的分類)
 鸚鵡本身呼吸系統很敏感 , 亦很易氣體中毒
假如胡亂使用非治癒級別的精油 , 吸入人造毒物積存在身體裡嚴重者可至死
因此選擇適合治癒級別的精油非常重要
我個人用的牌子是外國動物治療書籍和獸醫都強烈推薦的 " Young Living Essential Oils"
Young Living 香港網站 : http://www.youngliving.com/zh_HK
Young Living 美國原網站 : http://www.youngliving.com/en_US/
 
 介紹動物接受精油
 
(這是棉花糖第一次嘗試RutaVaLa 這枝精油 , 好像對它印象不錯呢)
 
與家養動物不同 , 當野外的牠們遇上 , 接觸到一個不喜歡 , 或令牠們不舒服的氣味,
比較大的活動空間令牠們可以選擇走開 ,
但當動物的活動範圍被限制在一個家 , 在籠裡 , 在家中裡牠們走遠極有限
因為我不建議一來就用Diffuser 擴香器 , 或加進飲用水 , 或稀釋噴在身上
因為牠們有可能因為水的味道不同而絕喝 ,
或因為整間屋和整個身體都是自己不喜歡的味道弄不走而很崩潰
我的個人做法呢 , 就是先將第一次嘗試的精油塗係在自己的手腕 ,
再放近鳥兒出來放雀仔出來將手放近或直接讓牠們企上手 ,
牠們會因應自己喜好 , 需要 , 選擇走開或走近
鳥兒本身已對主人很熟悉 , 當以主人作介紹媒介 ,
牠們會比較容易接受 , 或沒有那麼緊張
 
選用Diffuser 擴香器
鸚鵡芳香療法書籍作者 Angela Nelson 和我都建議選用超聲波擴香器
超聲波擴香器的原理是透明不斷的震動將精油打成微細粒子 , 在揮放到空氣
而且是只需要把精油加進蒸餾水 (室溫) 做 Diffusion 就可以了
有的擴香器是需要用熱水做基礎 , 熱水有可能會改變精油的化學物質 , 不建議選用
我個人覺得無印良品的擴香器很不錯挺好用的 ,
是使用冷水亦是超聲波原理 , 不錯的選擇啊 !
 
(棉花糖超喜歡 Valor 這枝油 , 每次 Diffuse 也鬆成毛毛球)
這也是我最愛的精油呢!
 
Feather Spray 精油羽毛噴霧
有不少人都會用在幫鸚鵡沖涼時加進一兩滴精油
但和我個人是建議各位初時要先介紹鸚鵡接受一種精油 ,
 我們也希望鸚鵡能夠對精油治療留有好的回憶 , 而不是讓牠們瘋狂的想把味弄走吧 !
有研究指出有些精油的化學成份會分解塑膠
因此當用精油加水製成羽毛噴霧 , 必須選用玻璃噴霧器呢
 
精油動物稀釋比例
雖說精油是天然的 , 但絕對不是用愈多愈好的
因為油不溶於水的關係 , 所以用水來稀釋精油是沒有效果的
 
狗隻 Dogs
 0-25lbs – 稀釋75% (一滴精油比四滴天然油)
26-45lbs - 稀釋50-75%
46-75lbs – 稀釋50%
76-90lbs – 稀釋25-50%
90-150lbs – 稀釋25%
+ 150lbs  – 稀釋0-25%
 
貓 , 兔子 , 爬蟲 , 貂鼠
稀釋75-90%
(注意有貓對有些精油 , 肝是不能夠解毒的 , 使用前建議先參考相關文章)
 
鳥類 , 兩棲類
稀釋 90-95%
或一滴精油溝進 8 oz 水作噴霧使用
 
各種適合鳥兒的精油簡單介紹及個案分享
我家裡沒有太多種類的精油 , 也不是每隻都有讓鳥兒用過
不過就是可以分享一下呢
注意Western Red Ceder 不可用鸚鵡身上
有研究指出在雪松木內主要對鸚鵡做成中毒現象是因為樹內物質 Thujone (側柏酮)
 而Western Red Ceder 含有大量Thujone , 多加使用會造成鸚鵡中毒
 同樣提煉自雪松木的Cederwood 配方沒有含有大Thujone , 則可以正常使用
 
Lemon (檸檬)
檸檬精油是我人生第一枝精油 , 在老師那裡嘗試過一滴之後一直念念不忘
結果買回來了囉 ! Young Living 會員售價大約是港幣110
 
檸檬精油人主要用來加進水中 (鸚鵡一滴就夠囉 , 用人類身上我也是最多兩滴 )
有平衡身體酸鹼值 (pH) , 有為身體解毒的功能 , 亦能刺激抵抗力
當中殺菌功效可以有淨化飲用水的效果
另外可加進清潔籠子的水當中 , 有去污去油的清潔功能
有研究指出有些檸檬精油的化學成份會分解塑膠,
因此加進飲用水不可以用塑膠水瓶子 (鸚鵡也是哦 , 最好用不鏽綱糧杯吧 !)
還有就是當直接用在皮膚上之後 12 小時不可以有陽光直照使用部位
因為長期這樣做有可能刺激皮膚細胞 , 有病變的可能
 
我家Happy Echo 也和我一樣超捧場Lemon Oil的!
早前我加進水給牠們 , 牠倆不只立即渴 , 還喜歡得在水中洗濕自己
那就整個身都是檸檬香囉 !
 
Lavender (薰衣草)
 
薰衣草精油我自己沒有多用過 , 但它主要是處理身體敏感, 有消炎作用
有抗真菌 , 細菌性感染 和令人放鬆的感覺
不過我個人不喜歡薰衣草原味 , 所以沒有怎樣用過
 
Frankincense (乳香)
乳香這枝精油我也很喜歡的 , 它有著將身體壞細胞轉化的功效 ( 已有研究證明 )
所以當身體有腫瘤 , 癌症 (無論鸚鵡或人都是 ) 都可以用哦 !
 
這枝油味道和感覺比較柔和 , 鳥兒對牠的接受能力比較平靜 , 平穩 ,
會令牠們放鬆 . 亦會令牠們感覺到快樂
 初接觸也可以讓牠們嘗試乳香精油的 !
 
Thieves (盜墓者配方)
墓穴是比較充滿病氣和細菌很多的地方 , Thieves 原本是位盜墓者專設的配方 ,
它是比較強烈的一種精油 , 對傷口有少許刺激性 , 直到塗在傷口雖然能消毒 ,
但是有可以會"那"的 , 每隻鸚鵡反應是不同的
相比起塗在皮膚 , 我是比較建議加一滴進水中餵飲或讓牠們自己喝
曾經泡泡有一天好像有點貪睡毛鬆鬆的 , 但因為還有自己吃喝 ,
所以我加了一滴Thieves 進暖水餵牠 , 過了半天就正常了
 
需注意精油只是用作常規診治的輔助作用 ,
發現泡泡不太舒服那天我也有預約了獸醫 ,
鸚鵡健康有大問題是一定需要徵詢獸醫意見的
 
Valor
Valor (中文直譯 : 勇氣) 是我最喜歡的一枝油 ,
在身體上它能促進細胞修補 , 有傷口時能幫助治癒合
在心靈上它起有定神 , 令人更大膽的作用 
相比起 Thieves , 用Valor來塗傷口 , 抹走血跡的效果更好
而且起了定神的作用 , 鸚鵡會較舒服
(詳見以下真實個案分享)
 
 
棉花糖非常享受 Diffusing Valor , 睡得像個熟睡中的寶寶哦 !

Peppermint (薄荷)
薄荷精油具有提神的功效, 當鸚鵡暈車, 嘔吐時可用
亦有治療呼吸道不順 , 氣喘等功效
 
薄荷精油可以加進水中, 不過當製作成羽毛噴霧可要小心
因為會刺激到眼睛造成不適
 
Clary Sage (鼠尾草)
鼠尾草精油主要是平衡荷爾蒙 , 由其是處理鸚鵡春天發情問題
我自己有嘗試過用香薰機 DIffuse , 和加進飲用水中
因為鼠尾草精油的氣味比較強 , 所以加進飲用水要注意牠們有沒有接受或會否反感
可先把嘗試的精油塗係在自己的手腕 ,
出來放雀仔出來再放近鳥兒觀察牠的反應
(詳見以下個案分享部分)
 
放鬆系列精油
Peace and Calming
 
 
RutaVaLa
Peace and Calming 和 RutaVaLa 都是適用於鸚鵡身上幫助放鬆的精油
初次嘗試可先試用 Peace and Calming, 始終味沒有那麼濃
(RutaVaLa 陣味的確有點難聞 XD )
(而且香港Young Living Office 沒有賣 , 要從美國訂過來)
 
 鸚鵡精油應用真實個案分享
 
個案一
 今次的個案分享將會是關於Valor 和 Thieves用在鸚鵡身上的真實個案
 
 
事源是早前棉花糖在有一天的晚上鼻子裡面受傷了
我猜是因為在籠中撞傷了 , 血流到整面都是
我就立即抱牠出來 , 嘗試用暖水加一滴 Thieves 消毒傷口
牠很定給我處理好 , 抹完傷口就回籠子 . 但之後很快有在棍子上擦得傷口破皮,
朋友後來跟我說可能是因為Thieves有少許刺激性所以不舒服
 ,之後我用了 Valor 幫棉花糖擦傷口 , 相比起選用Thieves 時,
Valor 有定神, 安定心神所以有更大勇氣的作用 , 棉花糖冷靜多了
而且不用 Thieves 不能有效地清除血跡 , 反而 valor 一清就走了
之後兩三天我也有在水中加 Valor 給棉花糖喝
傷口之後沒再流血了
所以我建議用 Valor 來給動物洗傷口
 
個案二
用 Clary Sage 治療鸚鵡荷爾蒙失衡
 
當一隻鸚鵡荷爾蒙失衡就會有可能不斷的生蛋
 我家 Happy 最近不停生蛋 , 一個月都生兩次 , 很擔心又煩惱
 
初次跟書本嘗試用 Clary Sage , Happy 出來活動時竟然會不扯衣服想建巢
會輕鬆的理毛 , 是很大的進步
 
做過無聊小實驗一個
在有用鼠尾草精油那天(檢查過在籠中有未碎的木玩具)
在食物杯中就沒有發現木碎 ( 牠們當糧杯是巢 )
沒有用精油那天就整兜都鋪滿了玩具木碎呢
隔天有用油又是沒有木碎的 XD
 
如何選用適合精油
都研究了動物療癒一段時間了 , 很多時精油或其他治療方法只是對現實情景的一種輔助
很多時每個疾病背後所隱藏的物理原因 (Physical Cause) ,
和背後的情緒主因 (Emotional Trauma )都要靠大家找出來
 
打個比喻 : 一個人腳痛 , 固然可以用精油來舒緩
當追溯到物理主因 , 是因為他常急步走樓梯 ,
而急步走 , 是因為精神緊張 (情緒原因)
當他不願意面對自己的情緒 , 也不改善自己急步走的習慣
用多少精油 , 做多少治療都是沒有用的
 
就好像處理鳥兒咬人的情況一樣
因為緊張而咬人用stress away or peace and calming ,
因為怕人保護自己而咬人用valor 相對比較好,
因為春天荷爾蒙影響就用clary sage
需知道我們要清楚疾病背後的成因 , 才能對症下藥
 
今篇又是另一篇寫了三, 四天嘔心瀝血寫出來的文章
期望在不久的將來能和大家繼續分享 , 繼續學習